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Bonjour,
Vous êtes nombreux, adhérents et visiteurs via notre site, à nous demander un cours de pilâtes.
Nous avions mis en place un tel cours le samedi matin il y a quelques années mais le COVID est passé par là; la salle n'était plus disponible et de même pour l'animatrice.
Qu’est-ce que le Pilates ?
Cette technique douce mais puissante s’articule autour de six grands principes qui ciblent les muscles profonds. La pédagogie originale s’applique à rebâtir la structure osseuse afin de retrouver une bonne posture au quotidien. Le Pilates permet de lutter contre le déséquilibre musculaire et le mal de dos.
C’est une activité idéale pour ceux qui passent beaucoup de temps assis.
En savoir plus sur le Pilâtes à la FFEPGV ?
Nous avons une opportunité de pouvoir remettre en place un tel cours de pilâtes avec l'alignement de 3 planètes: un créneau horaire dans une salle qui se libère + une animatrice formée et disponible + des participants volontaires (vous !). Tout cela inclus avec la cotisation gymnastique de la saison 2025/2026.
Nous proposons d'organiser ce cours le mercredi de 17h30 à 18h30 dans la salle de réception - 2 Rue de l'Eglise à Breuillet, l'animatrice sera Bruna qui donne déjà le cours de Body Zen le mardi après-midi.
Le cours va être mis en place très rapidement. Il sera intégré dans les convocations de l'activité gymnastique pour les adhérents de la saison 2025/2026.
Nous testerons la fréquentation à ce cours pendant le 4ème trimestre 2025 jusqu'en décembre; si le niveau de participation est stable/acceptable/bon alors nous le maintiendrons toute la saison 2025/2026.
Nous lançons un petit sondage auprès des adhérents et personnes nous ayant contactées pour mesurer vos attentes (cliquer ici pour répondre), nous vous invitons à y répondre nombreux.
Nous faisons tout pour que vous gardiez la forme
