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2052 événements
Gym dynamique - sur inscription
de 20h15 à 21h15
Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élasti...
Gym douce - Stretching - sur inscription
de 09h15 à 10h15
Réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaque, la sou...
Marche rapide - sur inscription uniquement - Vaux sur Mer / Plage de Saint Sordelin
de 10h à 12h
Votre attention Le rendez vous est Rue Maryse Bastié - plage de Saint Sordelin située après le giratoire du Boulevard de la Falaise à Vaux sur Mer, vous prenez avant la direction du Centre Hospitalier de Royan. Si vous...
Renforcement musculaire et cardio - sur inscription
de 19h45 à 20h45
Renforcement musculaire et cardio Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa postu...
Gym douce - sur inscription
de 14h à 15h
Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardi...
Abdos fessiers - sur inscription
de 20h15 à 21h15
Abdos fessiers Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Gym à la portée de tous Ambiance musicale Cours assuré par Noëllie Le...
Gestion des nouveaux adhérents et des contacts
de 14h30 à 16h, à l'extérieur
Travail principalement avec Dominique, les autres webmasters sont les bienvenus mais présence pas indispensable L’objectif est de mettre en place les équipes de façon à avoir les nouveaux inscrits et les contacts po...
Gym dynamique - sur inscription
de 10h à 11h
Gym dynamique Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élastique...
Marche du dimanche - sur inscription uniquement - Breuillet
de 09h à 12h
Bonjour, Le lieu de rendez-vous est la salle Multisport de Breuillet Encadrant: Bernard Suite à différentes remarques et questions reçues, en particulier lors du Forum des Associations, nous avons rédigé une "nouvelle...
Marche du samedi - sur inscription - Remontée de la Seudre - randonnée pédestre
de 12h à 16h
Votre attention Exceptionnellement, la marche du "dimanche" est déplacée le samedi de façon à participer à la randonnée pédestre de la Remontée de la Seudre qui se tiendra le samedi 05 septembre 2020, il faut impérative...
