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Gym dynamique / cardio - sur inscription
Le mardi 04 oct. 2022 de 19h45 à 20h45
Lieu :
11 Allée des sports
17920
Breuillet
Le mardi 04 oct. 2022
11 Allée des sports 17920 Breuillet - de 19h45 à 20h45
N'oubliez pas d'apporter votre tapis.
Gym dynamique
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Notre animatrice vous proposera des séances à thème selon un calendrier convenu avec vous.
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Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler le cardio, renforcement musculaire, les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.
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Gym à la portée de tous
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Ambiance musicale
Cours assuré par Virginie
Les exercices sont adaptés selon les capacités de chacun.
Nous vous conseillons de vous présenter 15 minutes avant le début des cours, munis d’une paire de chaussures de sport, d’une bouteille d’eau et d’une serviette à poser sur le tapis de sol.
Règles sanitaires
Veuillez consulter l'actualité Informations importantes aux adhérents et aux animatrices
Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile
Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une nouvelle qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici
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