Cours de Body Zen

Première séance de Body Zen le 05 avril, testez ce nouveau cours

Important: apportez votre tapis

Body Zen

La séance body-zen est une séance complète, qui va vous permettre de découvrir différentes techniques d'activités douces.

L’animatrice vous amène à réaliser les postures et leur enchainement à votre rythme et vous permettre un travail en autonomie. 

Cours assuré par Bruna

Les exercices sont adaptés selon les capacités de chacun.

Nous vous conseillons de vous présenter 15 minutes avant le début des cours, munis d’une paire de chaussures de sport, d’une bouteille d’eau et d’une serviette à poser sur le tapis de sol.

Règles sanitaires

Veuillez consulter l'actualité Informations importantes aux adhérents et aux animatrices

Rappel

L'adhésion et le paiement de la cotisation 2021/2022 sont indispensables pour la participation aux activités proposées par GV Plaisir et Forme.
Si ce n'est pas encore fait, inscrivez-vous pour la saison 2021/2022.

Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile

Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une nouvelle qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici