Marche rapide - sur inscription uniquement - Saujon

Bonjour,

Le rendez-vous est sur le port de Ribérou, si vous avez une hésitation, consultez la carte sur le site.

Votre attention, pendant la période estivale (juillet août), l'horaire de la marche rapide du mercredi change: départ 9h30 au lieu de 10h.

Pensez à prendre de l'eau et à vous protéger des rayons du soleil: c'est l'été !!!

N'oubliez pas de vous inscrire pour la saison 2020/2021 qui reprendra dès le 31 août 2020; toutes les explications et les documents sont disponibles dans la page lancement de la saison 2020/2021.

La marche c'est bon pour les pieds mais aussi pour la tête !!!

Marche rapide

• La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
• Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
• Marcheur entrainé