Pilâtes

Pilâtes

• Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale.
• Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives, atténuent les courbatures, les douleurs et la fatigue.
• Ambiance musicale

Cours assuré par Marta