Renforcement musculaire et cardio

• Le renforcement musculaire est le meilleur des alliés pour construire une silhouette tonique et galbée. Bien pratiqué, la musculation est également un atout pour améliorer sa posture et éviter les blessures au quotidien.
• Le cardio permet de bruler rapidement de la graisse et améliore son andurance
• Cours intense et physique
• Ambiance musicale

Cours assuré par Rachel