Marche rapide

Le mercredi 04 sept. 2019 de 10h à 12h

Le mercredi 04 sept. 2019

de 10h à 12h

Résultat

23 participants/antes 11.91km en 2h14 soit 5.3 km/h de moyenne

Compte-rendu

Boucle Breuillet / Mornac / les marais et retour par Coulonges.

Un parcours agréable et varié entre champs, marais, vignes et bois.

Une reprise de saison avec de nouveaux participants.

Encadrant: Philippe

 

 

Marche rapide

  • La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons
  • Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité
  • Marcheur entrainé

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1 commentaire Calendrier
Publié le

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Jean-Jacques---G

Jean-Jacques---G le 06 septembre 2019 à 12:12

super rando, un peu plus longue que d'habitude mais très sympa. Belle entrée en matière pour la reprise.

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