Le programme des marches du mercredi pour le 1er trimestre 2025

Les "encadrants marche" vous ont préparé le programme des marches du mercredi pour le 1er trimestre 2025. Il y en aura pour tous les goûts et nos encadrants marche vont aller reconnaître les nouveaux parcours pour vous.

Votre attention

Comme vous êtes de plus en plus nombreux à marcher le mercredi:

• nous tenons à rappeler que la marche du mercredi s'adresse à des marcheurs entrainés capables de suivre leur groupe (marche rapide ou marche sportive) sans le ralentir, voir la description de l'activité marche
• nous lançons un appel à volontaires pour rejoindre l'équipe des encadrants marche car les besoins d'encadrement augmentent avec la taille des groupes;

L'organisation pour les marches du mercredi est la suivante:

• une marche "rapide" (5 à 5.5 km/h de moyenne de déplacement sans les arrêts) sur 8 à 10 km
• marche "sportive" (5.5 à 6km/h de moyenne de déplacement sans les arrêts) avec moins de pauses ou des pauses plus courtes sur 10 à 12 km.

Le point de départ et le point d'arrivée sont communs aux 2 groupes de façon à simplifier la participation et l'organisation, en particulier du covoiturage. Le parcours sera presque le même pour les 2 groupes sauf qu'il sera souvent réalisé dans un sens différent pour chacun des groupes avec une variante plus longue pour la marche sportive.

Il y aura un encadrant marche pour chaque groupe, celui-ci nommera sur place un serre-file.

Les participants à la marche choisiront sur place s’ils partent ce jour-là avec le groupe "rapide" ou "sportive". Ils ne pourront pas changer de groupes durant la marche, les groupes étant bien distincts dans leur organisation.

En fin de parcours, les participants attendront que les 2 groupes soient arrivés à destination pour quitter le lieu de rendez-vous.

Chaque adhérent étant informé de ces données doit pouvoir s’adapter pour maintenir la cohésion du groupe.

Gardez la forme !

Signé: Le bureau

Tout le détail actualisé est sur le site dans la page "vie du club / évènements": calendrier détaillé des marches