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Gym douce
de 14h à 15h
Gym douce/réveil musculaire La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle améliore le rythme cardiaqu...
Abdos Fessiers
de 20h15 à 21h15
Abdos fessiers Vous alternez des exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Gym à la portée de tous Ambiance musicale Cours assuré par Noellie
Intégral'gym
de 10h à 11h
Intégral'gym Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élastiques...
Cours de renforcement musculaire, cardio
de 19h45 à 20h45
Cours assuré par Rachel
Gym douce
de 14h à 15h
Cours assuré par Rachel
Cours Abdos Fessiers
de 20h15 à 21h15
Cours assuré par Noelly
Cours Intégral'gym
de 10h à 11h
Cours assuré par Rachel
Cours de renforcement musculaire, cardio
de 19h45 à 20h45
Cours assuré par Rachel
Gym douce
de 14h à 15h
Cours assuré par Rachel
Cours Abdos Fessiers
de 20h15 à 21h15
Cours assuré par Noelly
