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Marche du dimanche - Autour de Saint Jean d'Angle et de la Gripperie
de 09h à 12h
Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé Autour de Saint Jean d'Angle et de la Gripperie 9 km encadrant : Pétra Marche du dimanche matin Pendant 3h environ m...
Pilâtes
de 10h à 11h
Pilâtes Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale. Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives, atténuent l...
Marche rapide
de 10h à 12h
Marche rapide La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité Marcheur entrainé
Marche du dimanche - Autour de Breuillet
de 09h à 12h
Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé Autour de Breuillet 9 km encadrant : Bernard Marche du dimanche matin Pendant 3h environ marche décontractée pour pr...
Pilâtes
de 10h à 11h
Pilâtes Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale. Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives, atténuent l...
Marche rapide
de 10h à 12h
Marche rapide La marche rapide est un exercice cardio au rythme de 5,5 à 6km/h pendant environ 1h30 avec ou sans bâtons Permet d’éliminer les toxines en toute convivialité Marcheur entrainé
Marche du dimanche - Découverte de la rive droite de la Seudre
de 09h à 12h
Parcours prévisionel susceptible de changement en fonction de la météo ou du parcours proposé Découverte de la rive droite de la Seudre: Nieulle sur Seudre, Port Paradis et les chemins du patrimoine 13.6 km encadran...
Pilâtes
de 10h à 11h
Pilâtes Il améliore la posture et conserve leur souplesse aux hanches et à la colonne vertébrale. Les exercices accroissent la flexibilité du corps, soulagent les articulations des pressions excessives, atténuent l...
Integral'gym - Step
de 10h à 11h
Intégral’gym Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élastiques...
Dynamic’gym
de 20h15 à 21h15
Dynamic’gym Développement et entretien de vos capacités physiques, équilibre, souplesse, habileté motrice, fonctions cardio-respiratoires et musculaires Utilisation des bâtons, ballons, altères, lestes et élastiques...
