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01
mars
2023
2023-03-01T10:00:00+0100
2023-03-01T10:00:00+0100

marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - St Georges Port Maison jaune Plage Suzac

Le mercredi 01 mars 2023, de 10h à 12h
Lieu : bd de la côte de beauté, 17110 St Georges de Didonne

marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - St Georges Port Maison jaune Plage Suzac

Lieu de rendez-vous

  • Le lieu de rendez-vous est sur le parking coté mer, après le manège, bd de la Côte de beauté à St Georges.

  • Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS de voiture ou de votre smartphone qui vous envoient parfois à la mauvaise adresse
    ou mieux installez la nouvelle version de l'application mobile SportsRegions qui contient la bonne adresse pour votre smartphone.

  • Le lieu de rendez-vous est le lieu de départ et d'arrivée de la marche spécifié lors de la convocation

Parcours de 8 à 10 km environ en 2 heures

Encadrants: Pascal / Jacques

Organisation

  • La marche est organisée en 2 groupes que vous devrez choisir au départ.
    • marche rapide 5 à 5,5 km/h sur 8 à 10 km
    • marche sportive 5,5 à 6 km/h sur 10 à 12 km
  • Un encadrant marche et un serre-file pour chaque groupe
  • Public cible : Marcheur entraîné

Toutes les explications sont données dans la page qui présente l'activité Marche , le règlement intérieur de l'activité marche a été également mis à jour pour refléter ces changements.

  • En cas de changement ou d'annulation de cette marche, seules les personnes inscrites seront notifiées pour éviter d'envoyer des messages à tout le monde. Nous vous demandons d'éviter les inscriptions à la dernière minute.
    Il est toujours prudent de consulter le site ou l'application mobile SportRegions avant de partir pour une marche afin de vérifier si il y a des changements.
  • Nous vous demandons de vous présenter au minimum 10 minutes avant le début de la marche de façon à recevoir les indications qui pourront être données sur le déroulement de celle-ci.
  • Le covoiturage est possible entre les adhérents sous leur seule responsabilité.
  • Toujours prévoir de bonnes chaussures, de l'eau et votre nourriture énergétique préférée, des vêtements adaptés à la météo et un vêtement de pluie au cas où !

Toujours avoir sur vous lorsque vous venez aux cours de gym et aux marches les éléments suivants:

  • votre téléphone portable (chargé de préférence) si vous en avez un,
  • votre carte d'identité,
  • votre carte vitale (ou équivalent),
  • la mention d'une personne de contact à prévenir en cas d'accident

  • Cela n'arrive pas qu'aux autres d'avoir besoin d'assistance.

Règles sanitaires

Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile

Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une actualité qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici

Rappel

L'adhésion à la saison 2022/2023 est obligatoire, pour vous inscrire: c'est ici

Résultat :

Résultat
38 marcheurs. 12 sportifs sur 10,85 km à  5,75 kmh et 26 marcheurs rapides sur 10 km.

Photos associées : Photos des marches du 1er trimestre 2023

Nous regroupons dans cet album les photos prises lors de nos marches du 1er trimestre 2023. Les photos les plus récentes sont ajoutées en fin d'album.

Si vous êtes enregistrés comme contributeurs sur notre site, vous pouvez nous faire parvenir vos photos prises lors des marches directement à partir de l'application mobile SportsRegions, voir l'actualité Mon espace perso et Comment participer au site.

Vous pouvez également nous les envoyer à l'adresse contact@gv-breuillet-17920.com

Tour de Gardour
Tour de Gardour
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plage des Vergnes
La Palmyre - Tranchée des Mathes
Nez dans le vent et avec une pause cake de Nadine (au vieux rhum de l'île Maurice)
Marche à St Georges ce matin 01/03/2023 Notre reporter était là!!!
Marche à St Georges ce matin 01/03/2023 Notre reporter était là!!!
rando St Georges de Didonne (depuis le bld de la côte de beauté) - Maison jaune - Plage Suzac Quel beau temps! Magnifique paysage sur la Gironde Crédits photo: Patrice H.
rando St Georges de Didonne (depuis le bld de la côte de beauté) - Maison jaune - Plage Suzac Quel beau temps! Magnifique paysage sur la Gironde Crédits photo: Patrice H.
Le test « slim fast » ou « comme j’aime »!!!
La Palmyre le 8 mars - météo très incertaine Que 2 courageux: Le photographe et son modèle Crédit photo: Jacques G.
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