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27
avril
2022
2022-04-27T10:00:00+0200
2022-04-27T10:00:00+0200

Marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - St Augustin - Le grand Breuil - Lafond - Les Lédes - Papericaud

Le mercredi 27 avril 2022, de 10h à 12h
Lieu : Rue de la Cure, 17570 Saint Augustin sur Mer

Marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement - St Augustin - Le grand Breuil - Lafond - Les Lédes - Papericaud

La nouvelle organisation est reconduite

Toutes les explications sont données dans la page qui présente l'activité Marche , le règlement intérieur de l'activité marche a été également mis à jour pour refléter ces changements.

  • La marche est organisée en 2 groupes que vous devrez choisir au départ.
    • marche rapide 5 à 5,5 km/h sur 8 à 10 km
    • marche sportive 5,5 à 6 km/h sur 10 à 12 km
  • Un encadrant marche et un serre-file pour chaque groupe
  • Public cible : Marcheur entraîné

Lieu de rendez-vous

  • Le lieu de rendez-vous est sur le parking de la mairie / école - rue de la Cure à St Augustin.

  • Si vous hésitez, consultez la carte sur le site, méfiez-vous des GPS qui vous envoient parfois à la mauvaise adresse

Parcours de 8 à 10 km environ en 2 heures

Encadrants Jacques / Gérard

  • Nous vous demandons de vous présenter au minimum 10 minutes avant le début de la marche de façon à recevoir les indications qui pourront être données sur le déroulement de celle-ci.
  • Le covoiturage est possible entre les adhérents sous leur seule responsabilité.
  • Toujours prévoir de bonnes chaussures, de l'eau et votre nourriture énergétique préférée, des vêtements adaptés à la météo et un vêtement de pluie au cas où !

Règles sanitaires

  • Toujours avoir un masque dans votre poche ou votre sac à dos pendant toute la marche de façon à pouvoir le porter lors des regroupements ou si nous traversons des zones où le port du masque est obligatoire.
  • Pass sanitaire et inscription obligatoires conformément au protocole sanitaire en vigueur (voir l'actualité Informations importantes aux adhérents et aux animatrices)

Rappel

L'adhésion et le paiement de la cotisation 2021/2022 sont indispensables pour la participation aux activités proposées par GV Plaisir et Forme. Si ce n'est pas encore fait, inscrivez-vous pour la saison 2021/2022.

Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile

Pour les nouveaux adhérents mais aussi les anciens, nous avons rédigé une actualité qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici

Résultat :

Résultat 21 marcheurs. 18 rapides à 5,4 kmh sur 9km et 3 sportifs à 5,6 kmh sur...

Photos associées : Photos des marches du 2ème trimestre 2022

Nous regroupons dans cet album les photos prises lors de nos marches du deuxième trimestre 2022

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quand on vous dit que nos encadrants sont branchés !!!
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