Le programme des marches du mercredi d'octobre à décembre 2024 est en ligne

mise à jour du 22/09/2024

Les "encadrants marche" vous ont préparé le programme des marches du mercredi pour le 4ème trimestre 2024.

Notre nouvelle "encadrant marche" Laurence va encadrer ses premières marches.

Il y en aura pour tous les goûts et nos encadrants marche vont aller reconnaître les nouveaux parcours pour vous.

La marche du mercredi s'adresse à des marcheurs entrainés, voir la description de l'activité marche

L'organisation pour les marches du mercredi est la suivante:

• une marche "rapide" (5 à 5.5 km/h de moyenne de déplacement sans les arrêts) sur 8 à 10 km
• marche "sportive" (5.5 à 6km/h de moyenne de déplacement sans les arrêts) avec moins de pauses ou des pauses plus courtes sur 10 à 12 km.

Le point de départ et le point d'arrivée sont communs aux 2 groupes de façon à simplifier la participation et l'organisation, en particulier du covoiturage. Le parcours sera presque le même pour les 2 groupes sauf qu'il sera souvent réalisé dans un sens différent pour chacun des groupes avec une variante plus longue pour la marche sportive.

Il y aura un encadrant marche pour chaque groupe, celui-ci nommera sur place un serre-file.

Les participants à la marche choisiront sur place s’ils partent ce jour-là avec le groupe "rapide" ou "sportive". Ils ne pourront pas changer de groupes durant la marche, les groupes étant bien distincts dans leur organisation.

En fin de parcours, les participants attendront que les 2 groupes soient arrivés à destination pour quitter le lieu de rendez-vous.

Chaque adhérent étant informé de ces données doit pouvoir s’adapter pour maintenir la cohésion du groupe.

Gardez la forme !

Signé: Le bureau

Tout le détail actualisé est sur le site dans la page "vie du club / évènements": calendrier détaillé des marches