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SUMMARY:marche rapide / sportive du mercredi - Vaux sur Mer - St Palais - Les 2 Lacs
UID:527fac06-8b42-4fe1-a1c9-3ff1b1d804bb
DTSTART:20260916T080000Z
DTEND:20260916T100000Z
LOCATION:Localisation Le Rancho  St Palais s/Mer
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><span style="font-size:16px;"><em><span
 style="color:#16a085;">L'adhesion a la saison 2026/2027 est
 obligatoire, si cela n'est pas encore fait, </span><a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/adhesion/adhesion-individuelle-saison-20262027-12647"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span
 style="color:#16a085;">pour tout savoir et adherer, c'est ici
 !!!</span></a></em></span></p><h3><strong>Lieu de
 rendez-vous</strong></h3><ul>	<li>	<p>Le lieu de rendez-vous <i>est
 le parking du "Rancho", Avenue de la Ganipote a St Palais sur
 Mer</i></p>	</li>	<li>	<p>Si vous hesitez, consultez la carte sur le
 site, mefiez-vous des GPS de voiture ou de votre smartphone qui vous
 envoient parfois a la mauvaise adresse<br>	ou <em>mieux installez la
 nouvelle version de l'application mobile SportsRegions</em> qui
 contient la bonne adresse pour votre smartphone.</p>	</li>	<li>	<p>Le
 lieu de rendez-vous est le lieu de depart et d'arrivee de la marche
 specifie lors de la
 convocation</p>	</li></ul><p><strong>Encadrants</strong><em>:  
 Gerard / Jacques</em></p><p><strong>Parcours de 8 a 12 km environ en
 2 heures</strong></p><h3>Organisation</h3><ul type="disc">	<li>La
 marche est organisee en 2 groupes que vous devrez choisir au
 depart.	<ul type="circle">		<li>marche <strong>rapide </strong>5 a
 5,5 km/h sur 8 a 10 km</li>		<li>marche <strong>sportive </strong>5,5
 a 6 km/h sur 10 a 12 km</li>	</ul>	</li>	<li>Un encadrant marche et
 un serre-file pour chaque groupe</li>	<li>Public cible : Marcheur
 entraine</li></ul><p><em>Toutes les explications sont donnees dans la
 page qui presente l'activite <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/en-savoir-plus/marche-93976"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Marche active et randonnee
 pedestre</a>.</em></p><ul>	<li>En cas de changement ou d'annulationde
 cette marche<strong>, seules les personnes inscrites seront
 notifiees</strong> pour eviter d'envoyer des messages a tout le
 monde. Nous vous demandons d'eviter les inscriptions a la derniere
 minute.<br>	Il est toujours prudent de consulter le site ou
 l'application mobile SportRegions avant de partir pour une marche
 afin de verifier si il y a des changements.</li>	<li>Nous vous
 demandons de vous presenter <strong>au minimum 10 minutes</strong>
 avant le debut de la marche de facon a recevoir les indications qui
 pourront etre donnees sur le deroulement de celle-ci.</li>	<li>Le
 covoiturage est encourage entre les adherents sous leur seule
 responsabilite.<br>	Le deplacement se fait a l’initiative des
 participants.<br>	Le Club ne prend pas en charge l’organisation du
 transport et ne saurait etre tenu responsable des trajets effectues
 en covoiturage.<br>	Les conducteurs doivent etre assures et en
 conformite avec la reglementation routiere.</li>	<li>Toujours prevoir
 de bonnes chaussures, de l'eau et votre nourriture energetique
 preferee, des vetements adaptes a la meteo et un vetement de pluie au
 cas ou !</li></ul><p><strong>Toujours avoir sur vous</strong> lorsque
 vous venez aux cours de gym et aux marches les elements
 suivants:</p><ul>	<li>votre telephone portable (charge de preference)
 si vous en avez un,</li>	<li>votre carte d'identite,</li>	<li>votre
 carte vitale (ou equivalent),</li>	<li>la mention d'une personne de
 contact a prevenir en cas d'accident</li>	<li>Cela n'arrive pas
 qu'aux autres d'avoir besoin d'assistance.</li></ul><h3>Regles
 sanitaires</h3><ul>	<li>Nous vous demandons de respecter le protocole
 sanitaire en vigueur (voir la page <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/en-savoir-plus/respect-du-protocole-sanitaire-126577"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Respect du protocole
 sanitaire par les adherents, animatrices et encadrants marche</a>
 )</li></ul><h3>Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est
 facile</h3><p>Pour les nouveaux adherents mais aussi les anciens,
 nous avons redige une actualite qui explique comment s'inscrire aux
 cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2020-2021/actualites-du-club/comment-m-inscrire-aux-cours-ou-aux-marches-857569"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">cliquer ici</a></p>
URL;VALUE=URI:https://www.gv-breuillet-17920.com/evenements/2026/09/16/marche-rapide-sportive-du-mercredi-vaux-sur-mer-st-palais-les-2-lacs-2495416
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