BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//hacksw/handcal//NONSGML v1.0//EN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gym dynamique
UID:8abfd9cc-1c35-4801-88e8-d02e08e28a72
DTSTART:20251212T090000Z
DTEND:20251212T100000Z
LOCATION:Salle Multisports 11 Allee des sports 17920 Breuillet
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<div>
 <div>
 <div>
 <p style="text-align:center;"><img
 alt=""
 src="https://admin.sportsregions.fr/media/uploaded/sites/15475/kcupload/images/saison%202025%202026/signature-mail%20tousau%20club%202025%20logo%201250.png"
 style="width:300px;height:43px;" /></p>
 
 <p
 style="text-align:center;">L'adhesion a la saison 2025/2026 est
 obligatoire,<br />
 si cela n'est pas encore fait,<em> <br />
 <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/en-savoir-plus/adhesion-20252026-166394"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">pour tout savoir et
 adherer, c'est ici !!!</a>.</em></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Merci d'apporter
 votre tapis et bracelets lestes.</p>
 
 <h3>Cours assure par
 Rachel</h3>
 
 <h3>Gym dynamique</h3>
 
 <ul>
 	<li>
 	<p>Developpement et
 entretien de vos capacites physiques, equilibre, souplesse, habilete
 motrice, fonctions cardio-respiratoires et
 musculaires</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Utilisation des batons, ballons,
 alteres, lestes et elastiques</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Gym a la portee de
 tous</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Ambiance
 musicale</p>
 	</li>
 </ul>
 
 <h3>Step</h3>
 
 <p>Le cours a lieu 1 fois
 par mois. Vous en serez informes lors de la
 convocation.</p>
 
 <ul>
 	<li>
 	<p>Permet de depenser des calories,
 raffermir sa masse musculaire, developper sa coordination et donc un
 cerveau plus dynamique.</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Permet egalement
 d’ameliorer son endurance.</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Ambiance
 musicale</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>calendrier des seances communique par
 l'animatrice, a priori 1 fois par mois</p>
 	</li>
 </ul>
 
 <p>Les
 exercices sont adaptes selon les capacites de chacun.</p>
 
 <p>Nous
 vous conseillons de vous presenter 15 minutes avant le debut des
 cours, munis d’une paire de chaussures de sport, d’une bouteille
 d’eau et d’une serviette a poser sur le tapis de
 sol.</p>
 
 <p><strong>Toujours avoir sur vous</strong> lorsque vous
 venez aux cours de gym et aux marches les elements
 suivants:</p>
 
 <ul>
 	<li>votre telephone portable (charge de
 preference) si vous en avez un,</li>
 	<li>votre carte
 d'identite,</li>
 	<li>votre carte vitale (ou
 equivalent),</li>
 	<li>la mention d'une personne de contact a
 prevenir en cas d'accident</li>
 </ul>
 
 <p>Cela n'arrive pas qu'aux
 autres d'avoir besoin d'assistance.</p>
 
 <h3>Regles
 sanitaires</h3>
 
 <p>Veuillez consulter l'actualite <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2021-2022/actualites-du-club/informations-importantes-aux-adherents-et-aux-animatrices-915308"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Informations importantes
 aux adherents et aux animatrices</a></p>
 
 <h3>Comment s'inscrire aux
 cours et aux marches: c'est facile</h3>
 
 <p>Pour les nouveaux
 adherents mais aussi les anciens, nous avons redige une nouvelle qui
 explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches,
 pour en savoir plus <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2020-2021/actualites-du-club/comment-m-inscrire-aux-cours-ou-aux-marches-857569"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">cliquer
 ici</a></p>
 </div>
 </div>
 </div>
URL;VALUE=URI:https://www.gv-breuillet-17920.com/evenements/2025/12/12/gym-dynamique-2264036
END:VEVENT
END:VCALENDAR