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SUMMARY:Gym douce du jeudi
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DTSTART:20250626T071500Z
DTEND:20250626T081500Z
LOCATION:Salle Multisports 11 Allee des sports 17920 Breuillet
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<div>
 <div>
 <div>
 <table align="left" border="1"
 cellpadding="1" cellspacing="1" style="height:71px;"
 width="940">
 	<tbody>
 		<tr>
 			<td
 style="text-align:center;">
 			<p><em>La fin de la saison 2024/2025
 approche et tout est deja pret pour la saison 2025/2026 : <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/vie-du-club-s10936/saison-2024-2025/actualites-du-club/lancement-de-la-saison-20252026-1188808"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">tout savoir et adherez des
 maintenant, c'est ici !!!</a>.</em><br />
 			<em>Il y aura un cadeau
 pour les adhesions avant le 15 aout
 2025.</em></p>
 			</td>
 		</tr>
 	</tbody>
 </table>
 
 <h3> </h3>
 
 <h3> </h3>
 
 <h3> </h3>
 
 <p>Merci
 d'apporter votre tapis, seance de stretching.</p>
 
 <h3>Cours assure
 par <strong>Bruna </strong>en remplacement de Rachel
 absente</h3>
 
 <p><em>Pour bien terminer la saison 2024/2025, nous
 esperons vous voir lors du pique-nique de fin de saison organise le
 1er juillet a partir de 18h; vous inscrire de preference, <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/evenements/2025/07/01/pique-nique-de-fin-de-la-saison-20242025-gym-et-marche-2216045"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">c'est
 ici</a></em></p>
 
 <p><em>Nous vous souhaitons de bonnes vacances et
 esperons vous retrouver en pleine forme a la rentree des le 1er
 septembre.</em></p>
 
 <h3>Gym douce </h3>
 
 <ul>
 	<li>
 	<p>Notre
 animatrice vous proposera<em> des seances a theme</em> selon un
 calendrier convenu avec vous qui sera precise lors de la
 convocation.</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>La gym douce, comme son nom
 l’indique, permet de s’entrainer sans reclamer au corps un effort
 violent.</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Pour autant, la gym douce n’est pas
 de tout repos, elle ameliore le rythme cardiaque, la souplesse, le
 tonus musculaire, elle permet aussi de se detendre et de s’initier
 a la meditation.</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Gym a la portee de
 tous</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Ambiance
 musicale</p>
 	</li>
 </ul>
 
 <h3>Stretching</h3>
 
 <ul>
 	<li>
 	<p>Le
 stretching permet de delier les articulations et detirer a tour de
 role les differents muscles du corps.</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>voir le
 calendrier communique par l'animatrice,1 seance par
 mois</p>
 	</li>
 </ul>
 
 <p>Les exercices sont adaptes selon les
 capacites de chacun.</p>
 
 <p>Nous vous conseillons de vous presenter
 15 minutes avant le debut des cours, munis d’une paire de
 chaussures de sport, d’une bouteille d’eau et d’une serviette a
 poser sur le tapis de sol.</p>
 
 <p><strong>Toujours avoir sur
 vous</strong> lorsque vous venez aux cours de gym et aux marches les
 elements suivants:</p>
 
 <ul>
 	<li>votre telephone portable (charge de
 preference) si vous en avez un,</li>
 	<li>votre carte
 d'identite,</li>
 	<li>votre carte vitale (ou
 equivalent),</li>
 	<li>la mention d'une personne de contact a
 prevenir en cas d'accident</li>
 </ul>
 
 <p>Cela n'arrive pas qu'aux
 autres d'avoir besoin d'assistance.</p>
 
 <h3>Regles
 sanitaires</h3>
 
 <p>Veuillez consulter l'actualite <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2021-2022/actualites-du-club/informations-importantes-aux-adherents-et-aux-animatrices-915308"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Informations importantes
 aux adherents et aux animatrices</a></p>
 
 <h3>Comment s'inscrire aux
 cours et aux marches: c'est facile</h3>
 
 <p>Pour les nouveaux
 adherents mais aussi les anciens, nous avons redige une nouvelle qui
 explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches,
 pour en savoir plus <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2020-2021/actualites-du-club/comment-m-inscrire-aux-cours-ou-aux-marches-857569"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">cliquer
 ici</a></p>
 
 <p> </p>
 </div>
 </div>
 </div>
 
URL;VALUE=URI:https://www.gv-breuillet-17920.com/evenements/2025/06/26/gym-douce-du-jeudi-2145808
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