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SUMMARY:marche rapide / sportive du mercredi - sur inscription uniquement- La Palmyre- Chemin des Corsaires - La Lede
UID:c2fd0bef-f6eb-4373-a68c-9cda872e6068
DTSTART:20230614T080000Z
DTEND:20230614T100000Z
LOCATION:Localisation Parking club med  La Palmyre
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Lieu de
 rendez-vous</strong></p>
 
 <ul>
 	<li>
 	<p>Le lieu de rendez-vous est
 sur le parking a gauche,  sur la D25 avant d'arriver au giratoire du
 club med a la Palmyre.</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Si vous hesitez,
 consultez la carte sur le site, mefiez-vous des GPS de voiture ou de
 votre smartphone qui vous envoient parfois a la mauvaise adresse<br
 />
 	ou <em>mieux installez la nouvelle version de l'application
 mobile SportsRegions</em> qui contient la bonne adresse pour votre
 smartphone.</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Le lieu de rendez-vous est le lieu
 de depart et d'arrivee de la marche specifie lors de la
 convocation</p>
 	</li>
 </ul>
 
 <p><strong>Parcours de 8 a 10 km
 environ en 2
 heures</strong></p>
 
 <p><strong>Encadrants</strong><em>:  Petra /
 Jacques</em></p>
 
 <h3>Organisation</h3>
 
 <ul type="disc">
 	<li>La
 marche est organisee en 2 groupes que vous devrez choisir au
 depart.
 	<ul type="circle">
 		<li>marche <strong>rapide </strong>5 a
 5,5 km/h sur 8 a 10 km</li>
 		<li>marche <strong>sportive
 </strong>5,5 a 6 km/h sur 10 a 12 km</li>
 	</ul>
 	</li>
 	<li>Un
 encadrant marche et un serre-file pour chaque groupe</li>
 	<li>Public
 cible : Marcheur entraine</li>
 </ul>
 
 <p><em>Toutes les explications
 sont donnees dans la page qui presente l'activite <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/en-savoir-plus/marche-93976"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Marche</a> , le <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/media/uploaded/sites/15475/document/61bfb54fa9d2e_Rglementintrieurmarchedec2021.pdf"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">reglement interieur de
 l'activite marche</a> a ete egalement mis a jour pour refleter ces
 changements.</em></p>
 
 <ul>
 	<li>En cas de changement ou
 d'annulation<strong> </strong>de cette marche<strong>, seules les
 personnes inscrites seront notifiees</strong> pour eviter d'envoyer
 des messages a tout le monde. Nous vous demandons d'eviter les
 inscriptions a la derniere minute.<br />
 	Il est toujours prudent de
 consulter le site ou l'application mobile SportRegions avant de
 partir pour une marche afin de verifier si il y a des
 changements.</li>
 	<li>Nous vous demandons de vous presenter
 <strong>au minimum 10 minutes</strong> avant le debut de la marche de
 facon a recevoir les indications qui pourront etre donnees sur le
 deroulement de celle-ci.</li>
 	<li>Le covoiturage est possible entre
 les adherents sous leur seule responsabilite.</li>
 	<li>Toujours
 prevoir de bonnes chaussures, de l'eau et votre nourriture
 energetique preferee, des vetements adaptes a la meteo et un vetement
 de pluie au cas ou !</li>
 </ul>
 
 <p><strong>Toujours avoir sur
 vous</strong> lorsque vous venez aux cours de gym et aux marches les
 elements suivants:</p>
 
 <ul>
 	<li>votre telephone portable (charge de
 preference) si vous en avez un,</li>
 	<li>votre carte
 d'identite,</li>
 	<li>votre carte vitale (ou
 equivalent),</li>
 	<li>la mention d'une personne de contact a
 prevenir en cas d'accident</li>
 	<li>
 	<p>Cela n'arrive pas qu'aux
 autres d'avoir besoin d'assistance.</p>
 	</li>
 </ul>
 
 <h3>Regles
 sanitaires</h3>
 
 <ul>
 	<li>Toujours avoir un <strong>masque
 </strong>dans votre poche ou votre sac a dos pendant toute la marche
 de facon a pouvoir le porter lors des regroupements ou si nous
 traversons des zones ou le port du masque est
 obligatoire.</li>
 	<li>Nous vous demandons de respecter le protocole
 sanitaire en vigueur (voir la page <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/en-savoir-plus/respect-du-protocole-sanitaire-126577"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Respect du protocole
 sanitaire par les adherents, animatrices et encadrants marche</a>
 )</li>
 </ul>
 
 <h3>Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est
 facile</h3>
 
 <p>Pour les nouveaux adherents mais aussi les anciens,
 nous avons redige une actualite qui explique comment s'inscrire aux
 cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2020-2021/actualites-du-club/comment-m-inscrire-aux-cours-ou-aux-marches-857569"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">cliquer
 ici</a></p>
 
 <h3>Rappel</h3>
 
 <p>L'adhesion a la saison 2022/2023 est
 obligatoire, pour vous inscrire: <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/en-savoir-plus/adhesion-saison-2022-2023-126037"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">c'est ici</a></p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.gv-breuillet-17920.com/evenements/2023/06/14/marche-rapide-sportive-du-mercredi-sur-inscription-uniquement-la-palmyre-chemin-des-corsaires-la-lede-1746827
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