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SUMMARY:Gym douce - sur inscription 
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DTSTART:20220505T071500Z
DTEND:20220505T081500Z
LOCATION:Salle Multisports 11 Allee des sports 17920 Breuillet
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<div>
 <div>
 <div>
 <p>N'oubliez pas d'apporter tapis et
 baton.</p>
 
 <h3>Reveil musculaire</h3>
 
 <ul>
 	<li>La gym douce, comme
 son nom l’indique, permet de s’entrainer sans reclamer au corps
 un effort violent.</li>
 	<li>Pour autant, la gym douce n’est pas de
 tout repos, elle ameliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus
 musculaire, elle permet aussi de se detendre et de s’initier a la
 meditation.</li>
 	<li>Gym a la portee de tous</li>
 	<li>Ambiance
 musicale</li>
 </ul>
 
 <h3>Stretching</h3>
 
 <ul>
 	<li>Le stretching
 permet de delier les articulations et detirer a tour de role les
 differents muscles du corps.</li>
 	<li>voir le calendrier communique
 par l'animatrice,1 seance par mois</li>
 </ul>
 
 <h3>Cours assure par
 Virginie.</h3>
 
 <p>Les exercices sont adaptes selon les capacites de
 chacun.</p>
 
 <p>Nous vous conseillons de vous presenter 15 minutes
 avant le debut des cours, munis d’une paire de chaussures de sport,
 d’une bouteille d’eau et d’une serviette a poser sur le tapis
 de sol.</p>
 
 <h3>Regles sanitaires</h3>
 
 <p>Veuillez consulter
 l'actualite <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2021-2022/actualites-du-club/informations-importantes-aux-adherents-et-aux-animatrices-915308"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Informations importantes
 aux adherents et aux animatrices</a></p>
 
 <p>Comment s'inscrire aux
 cours et aux marches: c'est facile</p>
 
 <p>Pour les nouveaux
 adherents mais aussi les anciens, nous avons redige une nouvelle qui
 explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches,
 pour en savoir plus <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2020-2021/actualites-du-club/comment-m-inscrire-aux-cours-ou-aux-marches-857569"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">cliquer ici</a><br
 />
  </p>
 
 <h3>Petit rappel important pour la vie de notre
 association:</h3>
 
 <p>Si vous ne l'avez pas encore fait, n'oubliez
 pas de vous inscrire pour la saison 2021/2022; toutes les
 explications et les documents sont disponibles dans la page <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/en-savoir-plus/adhesion---saison-2021-2022-114386"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">inscription pour la saison
 2021/2022</a></p>
 
 <p> </p>
 </div>
 </div>
 </div>
 
URL;VALUE=URI:https://www.gv-breuillet-17920.com/evenements/2022/05/05/gym-douce-sur-inscription-1604050
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