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SUMMARY:Gym douce - sur inscription 
UID:e302bf65-25e5-4b74-bed2-c3743ab63f9a
DTSTART:20220303T081500Z
DTEND:20220303T091500Z
LOCATION:Salle Multisports 11 Allee des sports 17920 Breuillet
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<div class="row">
 <div class="col">
 <div
 class="info">
 <p><span
 style="color:#000000;">Important</span></p>
 
 <p>N'OUBLIEZ PAS
 D'APPORTER TAPIS ET BRACELETS LESTES.</p>
 
 <p>L'adhesion et le
 paiement de la cotisation 2021/2022 sont <strong>indispensables
 </strong>pour la participation aux activites proposees par GV Plaisir
 et Forme.<br />
 Si ce n'est pas encore fait, <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/en-savoir-plus/adhesion---saison-2021-2022-114386"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">inscrivez-vous pour la
 saison 2021/2022</a>.</p>
 
 <p><strong>Reveil
 musculaire</strong></p>
 
 <ul>
 	<li>La gym douce, comme son nom
 l’indique, permet de s’entrainer sans reclamer au corps un effort
 violent.</li>
 	<li>Pour autant, la gym douce n’est pas de tout
 repos, elle ameliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus
 musculaire, elle permet aussi de se detendre et de s’initier a la
 meditation.</li>
 	<li>Gym a la portee de tous</li>
 	<li>Ambiance
 musicale</li>
 </ul>
 
 <p><strong>Stretching</strong></p>
 
 <ul>
 	<li>Le
 stretching permet de delier les articulations et detirer a tour de
 role les differents muscles du corps.</li>
 	<li><em>voir le
 calendrier communique par l'animatrice,1 seance par
 mois</em></li>
 </ul>
 
 <p>Cours assure par Rachel</p>
 
 <p>Les
 exercices sont adaptes selon les capacites de chacun.</p>
 
 <p>Nous
 vous conseillons de vous presenter <strong>15 minutes</strong> avant
 le debut des cours, munis d’une paire de chaussures de sport,
 d’une bouteille d’eau et d’une serviette a poser sur le tapis
 de sol.</p>
 
 <p>Regles sanitaires<br />
 Pass sanitaire et inscription
 obligatoires conformement au protocole sanitaire en vigueur (voir
 l'actualite <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2021-2022/actualites-du-club/informations-importantes-aux-adherents-et-aux-animatrices-915308"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Informations importantes
 aux adherents et aux animatrices</a>)</p>
 
 <p>Comment s'inscrire aux
 cours et aux marches: c'est facile</p>
 
 <p>Pour les nouveaux
 adherents mais aussi les anciens, nous avons redige une nouvelle qui
 explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches,
 pour en savoir plus <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2020-2021/actualites-du-club/comment-m-inscrire-aux-cours-ou-aux-marches-857569"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">cliquer ici</a><br
 />
  </p>
 
 <h3>Petit rappel important pour la vie de notre
 association:</h3>
 
 <p><em>Si vous ne l'avez pas encore fait,
 n'oubliez pas de vous inscrire pour la saison 2021/2022; toutes les
 explications et les documents sont disponibles dans la page <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/en-savoir-plus/adhesion---saison-2021-2022-114386"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">inscription pour la saison
 2021/2022</a></em></p>
 
 <p> </p>
 </div>
 </div>
 </div>
 
URL;VALUE=URI:https://www.gv-breuillet-17920.com/evenements/2022/03/03/gym-douce-sur-inscription-1567683
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