L'adhesion et le paiement de la cotisation 2021/2022 sont indispensables pour la participation aux activites proposees par GV Plaisir et Forme.
Si ce n'est pas encore fait, inscrivez-vous pour la saison 2021/2022 et profitez de l'offre speciale renouvellement.

Votre attention:
Pass sanitaire et inscription obligatoires conformement au protocole sanitaire en vigueur (voir l'actualite Informations importantes aux adherents et aux animatrices)

Reveil musculaire

La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entrainer sans reclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos, elle ameliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire, elle permet aussi de se detendre et de s’initier a la meditation.
Gym a la portee de tous
Ambiance musicale

Stretching

Le stretching permet de delier les articulations et detirer a tour de role les differents muscles du corps.
voir le calendrier communique par l'animatrice, 2 seances par mois

Cours assure par Rachel

Les exercices sont adaptes selon les capacites de chacun.

Nous vous conseillons de vous presenter 15 minutes avant le debut des cours, munis d’une paire de chaussures de sport, d’une bouteille d’eau et d’une serviette a poser sur le tapis de sol.

N'OUBLIEZ PAS D'APPORTER TAPIS ET BALLON.

Important:

L'acces a la salle mise a disposition par la municipalite n'est possible que pour les personnes disposant d'un pass sanitaire.
Le controle sera effectue lors de votre premiere participation.

La pandemie COVID qui sevit actuellement nous contraint a mettre en place un protocole de sante suivant les directives gouvernementales et en accord avec notre Federation Francaise de gymnastique ainsi que la mairie de Breuillet.
Cela se resume a :

la necessite de s’inscrire prealablement au cours que vous avez choisi, permettant ainsi la tracabilite des presents a chaque cours, laquelle sera conservee en archive.
l’utilisation d’un tapis personnel, aucune fourniture de materiel local. Nous vous informerons en avance du petit materiel que vous devez apporter en plus de votre tapis (par exemple batons, ballons, alteres, lestes et elastiques).
chaque participant devra disposer de gel hydroalcoolique pour nettoyage des mains avant et apres chaque cours. Pas de vestiaire ni sanitaire.
mettre un masque lors des regroupements et des que la distanciation sociale ne peut etre respectee, en particulier avant et apres les cours. Cependant le port du masque n’est pas obligatoire pendant les cours.

Comment s'inscrire aux cours et aux marches: c'est facile

Pour les nouveaux adherents mais aussi les anciens, nous avons redige une nouvelle qui explique comment s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir plus cliquer ici

Petit rappel important pour la vie de notre association:

Si vous ne l'avez pas encore fait, n'oubliez pas de vous inscrire pour la saison 2021/2022; toutes les explications et les documents sont disponibles dans la page inscription pour la saison 2021/2022