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SUMMARY:Marche rapide - sur inscription uniquement - Breuillet - Rougeassier - Le Breuil
UID:2a549bea-dee6-4798-a917-52c46482fed2
DTSTART:20210707T073000Z
DTEND:20210707T093000Z
LOCATION:Salle Multisports 11 Allee des sports 17920 Breuillet
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2><span style="color:#e67e22;"><strong>Votre
 attention</strong></span></h2>
 
 <ul>
 	<li><span
 style="color:#e67e22;"><strong>horaire d'ete: la marche demarre a
 9h30</strong></span></li>
 	<li>
 	<p>Le rendez-vous est sur le parking
 de la salle multisports - Rue des Sports a
 Breuillet.</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Si vous hesitez, consultez la carte
 sur le site</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Mefiez-vous des GPS qui vous envoie
 parfois a la mauvaise adresse</p>
 	</li>
 	<li>
 	<p>Veuillez lire et
 respecter les instructions donnees dans l'actualite: <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/marche-d2660/saison-2020-2021/actualites-du-club/reprise-encadree-de-l-activite-marche-897373"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Reprise encadree de
 l'activite marche</a></p>
 	</li>
 </ul>
 
 <p><strong>Parcours de 9 km
 environ</strong></p>
 
 <p><strong>Encadrant
 Gerard</strong></p>
 
 <p><strong>Marche
 rapide</strong></p>
 
 <ul>
 	<li>La marche rapide est un exercice
 <strong><em>cardio </em></strong>au rythme de 5,5 a 6km/h pendant
 environ 1h30 avec ou sans batons</li>
 	<li>Permet d’eliminer les
 toxines en toute convivialite</li>
 	<li><strong>Marcheur
 entraine</strong></li>
 	<li>Le covoiturage est possible entre les
 adherents sous leur seule responsabilite.</li>
 	<li>Le lieu de
 rendez-vous est le lieu de depart et d'arrivee de la marche specifie
 lors de la convocation</li>
 	<li>Toujours prevoir des bonnes
 chaussures, de l'eau et votre nourriture energetique preferee, des
 vetements adaptes a la meteo et un vetement de pluie au cas ou
 !</li>
 </ul>
 
 <p><span
 style="color:#e67e22;"><strong>Important</strong>:</span></p>
 
 <ul>
 	<li>Toujours
 avoir un <strong>masque </strong>dans votre poche ou votre sac a dos
 pendant toute la marche de facon a pouvoir le porter lors des
 regroupements ou si nous traversons des zones ou le port du masque
 est obligatoire.</li>
 	<li>Les marches se font <strong>par groupes
 distincts de 10 maximum</strong> y compris l'accompagnateur qui
 devront garder leur distance</li>
 	<li>Nous vous demandons de vous
 presenter <strong>au minimum 10 minutes</strong> avant le debut de la
 marche de facon a recevoir les indications qui pourront etre donnees
 sur le deroulement celle-ci.</li>
 </ul>
 
 <p><strong>Comment
 s'inscrire aux cours et aux marches: c'est
 facile</strong></p>
 
 <p>Pour les nouveaux adherents mais aussi les
 anciens, nous avons redige une nouvelle qui explique comment
 s'inscrire aux cours de gymnastique ou aux marches, pour en savoir
 plus <a
 href="https://www.gv-breuillet-17920.com/saison-2020-2021/actualites-du-club/comment-m-inscrire-aux-cours-ou-aux-marches-857569"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">cliquer ici</a></p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.gv-breuillet-17920.com/evenements/2021/07/07/marche-rapide-sur-inscription-uniquement-breuillet-rougeassier-le-breuil-1489918
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